大家覺得做唔做GYM好?

下..唔係掛

曾經聽講過未發育完就做肌肉訓練
會影響骨骼發展

我係new手

你想大隻成點先.. ?

★funG×'

你想大隻成點先.. ?
我係new手 發表於 1-8-2012 00:24

鋼條身形就ok了我16歲0_0

iamwill120

我都想大隻d
高度差唔多喇
可以打橫發展
但喺唔喺咁想自己去gym
每日操下已經唔錯
但喺要有恒心
每日做

TｉｎG`

鋼條身形就ok了我16歲0_0
★funG×' 發表於 1-8-2012 08:45

鋼條都有分粗幼:lol

iamwill120

鋼條都有分粗幼
TｉｎG` 發表於 1-8-2012 17:28

;P笑左我覺得唔好太大隻好d

★funG×'

鋼條都有分粗幼
TｉｎG` 發表於 1-8-2012 17:28

其實182cm仲洗唔洗等生得再高d?鋼條當然係粗好啦

TｉｎG`

笑左我覺得唔好太大隻好d
iamwill120 發表於 1-8-2012 17:30

有d鋼條幼過手指,點計先:lol我覺得男仔手臂有少少線條,腹肌有番咁上下硬度就好型了

TｉｎG`

其實182cm仲洗唔洗等生得再高d?鋼條當然係粗好啦
★funG×' 發表於 1-8-2012 17:30

182夠高啦,咁你快d去練下大隻啦仲等咩啊...

★funG×'

182夠高啦,咁你快d去練下大隻啦仲等咩啊...
TｉｎG` 發表於 1-8-2012 17:33

其實己經練緊1個星期2次